Docente de Nutrição dá dicas para manter uma alimentação saudável durante a quarentena

Devido ao cenário atual que estamos enfrentando com a pandemia do novo Coranavírus (Covid-19), muitas pessoas tiveram que mudar sua rotina. A sociedade passou a ter que lidar com o isolamento social, com as incertezas e com sentimentos que podem causar desestabilidade física e emocional.

Com todas essas mudanças repentinas, um ponto que pode ser afetado é a alimentação pois, muitos descarregam esses sentimentos em alimentos com poucos nutrientes, afetando o sistema imunológico.

Pensando nisso, a rádio Hertz, conversou com a professora Marina Garcia Manochio do curso de nutrição da Unifran para, com dicas fáceis, mantermos uma alimentação balanceada durante a quarentena. Clique aqui e confira a entrevista completa!