Participe da palestra Sono em Astronautas

O sono é fundamental para a nossa saúde física e mental, e pensando em celebrar o Dia Mundial do Sono a Cruzeiro do Sul e o Núcleo da Acessibilidade – NAce  estão promovendo  a campanha “Sono é essencial para nossa saúde”.

Se você quer saber mais sobre o assunto assista a palestra “Sono em Astronautas” que será ministrada pelo Prof. Dr. Fructuoso Ayala  Guerrero, da Universidad Autónoma del México – UNAM, e mediada pela Profa. Dra. Célia Regina da Silva Rocha, do Núcleo de Acessibilidade da Cruzeiro do Sul, no dia 17 de março, às 18h, via Youtube.

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Bom sono, bons sonhos
Você já sonhou que estava voando? Ou, que era amigo de alguém superfamoso?

O personagem Alvo Dumbledore, da saga de bruxos mais famosa do mundo, já dizia: “Porque nos sonhos entramos num mundo inteiramente nosso. Deixe que mergulhe no mais profundo oceano ou flutue na mais alta nuvem.”.

Um bom sono pode proporcionar experiencias maravilhosas, como os exemplos citados, prevenir doenças, diminuir nossa ansiedade e contribuir para qualidade de nossos estudos.

Legal, né? Veja a palestra e quando for dormir: bons sonhos!