Planejamento e organização: chave para o sucesso nos estudos

O início do semestre é o momento ideal para iniciar um plano de estudos com o pé direito. Planejamento e organização são palavras-chave para o sucesso acadêmico e, segundo a psicopedagoga responsável pelo Programa de Apoio Psicopedagógico – Proape do Unipê, Andrea Maranhão, o Proape pode te ajudar nesse processo. “Trazemos algumas orientações para facilitar a rotina do aluno sobre como se organizar para estudar e potencializar os seus resultados”, adiantou.

A aplicação de regras básicas, por meio da criação de um cronograma de estudos eficaz, pode auxiliar os estudantes a melhorar o seu desempenho acadêmico, segundo Maranhão. “Otimizando as atividades de estudo sem deixar de lado a rotina de esportes, aulas e lazer”, asseverou a psicopedagoga. Andrea Maranhão destacou, ainda, que esse momento de distração é fundamental para manter a mente saudável nos momentos de foco nos estudos.

Como posso me organizar?

“Para evitar que você se perca em meio a tantas informações e fique sem foco, comece agora a organizar a sua rotina”, iniciou Andréa. Ela destacou alguns pontos importantes para que você construa um cronograma de estudos eficaz. Confira:

1. Crie um calendário de metas e atividades, para que sua rotina fique organizada. Inicie por esse passo;
2. Determine de forma sincera e real sua disponibilidade para estudar. Quantas horas por dia e por semana você tem disponível? Seja sincero consigo mesmo! Isso é fundamental para que o cronograma de estudos tenha êxito;
3. Escolha o período do dia que tem para estudar, manhã, tarde ou noite, e o siga fielmente;
4. Divida o ciclo de estudos pela quantidade e dificuldade que tenha em alguma disciplina, sempre alternando entre disciplinas teóricas (por exemplo, história) com exatas (por exemplo, matemática), e dando mais atenção (mais horas) àquelas disciplinas com maior dificuldade;
5. Não é aconselhável estudar mais de 3 horas seguidas. Estude de 1 a 2 horas com intervalos de até 30 minutos e repita esse ciclo de estudos por até 4 vezes. Não fique ininterruptamente 5 horas estudando. Quebre esse ciclo para realimentar o seu foco.

Sobre o Proape

O PROAPE tem como objetivo fundamental oferecer um atendimento Psicopedagógico aos alunos de todos os cursos de Graduação do Unipê que apresentem problemas no rendimento acadêmico e na relação de ensino-aprendizagem, bem como ajudar o discente em suas dificuldades e necessidades que possam influenciar o bom andamento da vida acadêmica.

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Sobre Andréa Maranhão

A responsável pelo PROAPE, a Psicopedagoga Andréa Maranhão, é natural do Rio de Janeiro, graduada em Pedagogia com habilitação em Administração Escolar, séries Iniciais e Educação Infantil, cursou História pela UFRJ e Direito pela PUC-RJ. Andréa ainda tem Pós-graduação em Psicopedagogia e é Mestranda pela UFPB.

Andrea Maranhão durante o Ciclo de Palestras nos cursos em 2018.1