UDF promove 1ª Jornada da Nutrição e da Educação Física

Buscando promover a saúde e o bem-estar de seus alunos e da comunidade, o UDF, promove, de 2 a 4 de setembro, a 1ª Jornada da Nutrição e da Educação Física, onde reunirá especialistas para explorar a grande importância da integração entre uma alimentação equilibrada e atividade física regular na promoção de uma vida mais saudável e ativa.

O evento, que acontecerá no campus sede, visa conscientizar os estudantes e o público externo sobre como escolhas alimentares conscientes e adequadas, e a prática de atividades físicas podem transformar a saúde, trazendo mais disposição e equilíbrio para o dia a dia.

Com uma programação rica e diversificada, a 1ª Jornada da Nutrição e da Educação Física contará com atividades práticas e teóricas para todos os públicos, desde orientações sobre nutrição esportiva até técnicas de exercícios funcionais. Ao final do evento, os participantes receberão um certificado de participação, para agregar ainda mais no currículo.

A 1ª Jornada da Nutrição e da Educação Física acontece das 8h às 21h30. A inscrição é gratuita e pode ser feita até o dia do evento ou até as vagas se esgotarem,

Programação completa de palestras:

Dia 02/09

8h30 – A incrível Hipertrofia – Vinícius Guimarães, especialista em nutrição esportiva
10h – Suplementação e dopagem na vida do atleta – Erivaldo Machado, mestre e professor dos cursos de educação física e nutrição do UDF

19h – Periodização na corrida: aspectos práticos – Rafael Martins, especialista em nutrição esportiva, e Mateus Leite, especialista em ciências e tecnologias em saúde

20h30 – Caminhos da Periodização: faz sentido pra você? – Rafael Olher, especialista em educação física

Dia 03/09

10h – Saúde da Mulher – Gabriela Mendel e Karine Zandoná, especialistas em nutrição

19h e 20h30 – Aula show de lanches pré e pós treino – Larissa Mazocco, mestre e professora do curso de nutrição do UDF

Dia 04/09

15h – Desbravando o futuro: desafios e oportunidades na saúde e fitness – Fábio Augusto, especialista em educação física e CEO da Capital Fitness

17h – Gincana das Atléticas, Protéica (Nutrição) e Monstruosa (Educação Física)

Os interessados podem se inscrever nos respectivos links ou no dia da atividade, presencialmente.