UDF realiza oficinas de Yoga e Psicoedução voltadas à promoção da saúde e a qualidade de vida

Aberta para todo o público, programação virtual gratuita será realizada de 24 de março a 26 de maio, com o objetivo de debater questões de bem-estar físico, mental e social

Pensando na saúde mental e na qualidade vida da comunidade brasiliense acadêmica e em geral, o Centro Universitário do Distrito Federal (UDF), instituição que integra a Cruzeiro do Sul Educacional, promoverá entre os dias 24 de março e 26 de maio, oficinas virtuais e gratuitas de Yoga e Psicoeducação. A programação será realizada todas as quartas e quintas-feiras, das 11h30 às 12h30.

A iniciativa é uma proposta dos cursos de Educação Física e Psicologia da Instituição, com apoio do Conecta UDF, com o objetivo de debater e evidenciar questões de bem-estar físico, mental e social e as alterações ocasionadas pela nova rotina imposta pela pandemia às pessoas. Com dicas, orientações, discussões e apresentações de dados científicos, o bate-papo prevê estabelecer diálogos e reflexões com os participantes sobre a importância de preocupar-se com a saúde mental e a qualidade de vida, sobretudo neste atual cenário.

As atividades são coordenadas pelas professoras Ingrid Neto, do curso de Psicologia e Suliane Rauber, do curso de Educação Física do UDF.

Para acompanhar os encontros semanais, os interessados podem acessar o link meet.google.com/qto-cdoh-uck, na data e hora da atividade. Todos os participantes receberão certificado.

Para mais informações sobre o Programa de Qualidade de Vida realizado pelo UDF, envie um e-mail para ingrid.neto@udf.edu.br ou suliane.rauber@udf.edu.br.

Serviço:

· Oficinas de Yoga e Psicoedução

· Data: de 24 de março a 26 de maio, todas às quartas e quintas-feiras, das 11h30 às 12h30

· Acesso: meet.google.com/qto-cdoh-uck

· Mais informações por e-mail: ingrid.neto@udf.edu.br e/ou suliane.rauber@udf.edu.br