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educacional | 11 de janeiro de 2022

Veja Saúde: docente da FSG dá dicas para quem quer praticar exercícios na praia

No início do ano, grande parte das pessoas gostam de curtir no litoral e aproveitam para fazer exercícios na praia. Pensando nisso, a Veja Saúde conversou com o docente de Educação Física da FSG, Rodrigo Rodrigues, sobre como se preparar para o calor e a instabilidade do solo.

Entre as dicas do professor estão: beber bastante água, abusar do protetor solar e avaliar bem o horário e tipo de areia em que irá se exercitar.

Para conferir a entrevistas e todas as dicas, clique aqui e acesse a matéria na íntegra!

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